сизге жаккан адам жөнүндө ойлонууну кантип токтотууга болот

Сизге жаккан жана сагынган адам жөнүндө ойлонууну кантип токтотууну билгиңиз келеби? Бул жерде сизге жардам бере турган жана сизди жакшыраак кыла турган 20 кеңеш.

Сизге жаккан адам көңүл бурбай койбойт.

Айрым учурларда, кимдир бирөө иштей албай калса, аны ойлонбой эле койсоңуз болот.

Мен өзүмдү көптөгөн бактылуу мамилелерде көрдүм, алардын айрымдары жаман жол менен аякташты, мен өзүмдү аябай жакшы сезип калгам.

Сүйүүнүн 10 түрүн өзүңүздүн жашооңузда баштан өткөрөсүз

Жана мен билбеген бирөөгө аябай сүйүп калдым, мени эч качан акылсыз себептер менен сүйбөйт.

Мунун акырында, башыман өткөргөн азап-тозоктордон улам, мага жаккан адам жөнүндө, айрыкча, алар сени жактырбаса, ал жөнүндө ой жүгүртүүнү токтотууга жардам берген бир нече нерсени билдим.

Бирөө жөнүндө ойлонууну кантип токтотууга болот

Кимдир бирөөнү ойлонбой коюуга өзүңүздүн себептериңиз болушу мүмкүн.

Кимдир бирөөнү сагынып калууну токтотуунун себептери көп болушу мүмкүн, бирок алардын бардыгы окшош.

Бул жерде бирөөнү жоготууну токтотуу жана бир учурда ката кетирип жатканыңызды түшүнүү үчүн 20 пайдалуу кеңеш берилет.

Сиз сүйүп жатасызбы же бул жөн гана жөндөмбү?

# 1 Сиздин оюңузду түзүңүз. Чын эле эмне кылгыңыз келет? Сиз ал кишинин үстүнөн түшкүңүз келеби же жөн гана аларга көңүл бурбайсызбы? Кээде, ачык-айкындыкка жетүү үчүн, прогреске жетишип, чындыкка туш болушуңуз керек.

# 2 Жабууну издеңиз. Окуяга көңүл бурбаңыз же ал жөнүндө ойлонбоңуз. Анын ордуна, окуянын болгонун кабыл алыңыз. Бир-эки күндү өзүңүз менен өткөрүп, бир жолу ойлорго тойуп калсаңыз, кете бериңиз.

# 3 Эстутумдун жоголушун ойлобоңуз. Ал адамды сагынбайм окшойт. Бул адамдын бар экендигин унутууга аракет кылбаңыз. Андан көрө, анын таасирине алдырбоо жолдоруна көңүл бур.

Чын эле экс менен дос боло аласыңбы?

# 4 Ойлой турган башка адамды тап. Эгер кимдир бирөө жөнүндө ойлонууну токтоткуңуз келсе, анда ойлонуп көрө турган башка адамды табуу оңой жана мыкты жол. Бир нерсени алагды кылып, башка бирөө менен алектенүүнү баштаңыз. Бул кереметтер иштей берет.

# 5 Алар менен байланышуунун жолдорун издебеңиз жана аларга тийбегиле. Жагдайлар жана бактылуу жолугушуулар жөнүндө элестетүү оңой. Андан көрө, алар менен байланышуунун жолдорун издеп, алар жөнүндө ойлонбой эле койсоңуз болот.

Мурунку белгилериңиз чындыгында сиз жөнүндө ойлонуп жаткандыгын билдирет

# 6 Алардын терс жактары жөнүндө ойлон. Эгерде сизди кимдир бирөө уруп жатса, анда аларды укмуштуудай пьедесталыңыздан талкалай турган убак келди. Ойлоп көрсөңүз, бул адам сиз ойлогондой жеткилең эмес болчу. Эгер сиз аларды жакшы көрбөй калсаңыз, алардын бардык кемчиликтерин эстеп, аларды көтөрүңүз.

# 7 Депрессияга алдырбаңыз. Көңүлүң чөгүп, өзүн төмөн баалагандыктан, айрыкча, кимдир бирөө сенин үстүңдө жүргөндөй сезилгенде, оңой эле. Күлүп, көңүлдүү жаша. Кандай күлүп жатканыңызды эсиңизге салуу үчүн күлкүлүү youtube видеолорун же комедияларды көрүңүз.

Фейсбуктун таркалышы, өз жанын кыюуга алып келген

# 8 Ишсиз калбаңыз. Бекер акыл - шайтандын устаканасы. Муну мурун уккан эмес белең? Бул учурда, ал сиз ойлоп жаткан семинардын семинары болот. Бул адамга оюңузга көбүрөөк орун жана убакыт берүү акылсыз экендигин билесиз. Андыктан өзүңүздү ээлеп, бул адам жөнүндө ойлонбоңуз.

# 9 Аларды онлайнда же оффлайнда кармабаңыз. Социалдык тармактар ​​экс жана талкалоону жеңилдетти. Бул белек сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок дагы эле каргыш. Бул адам жөнүндө бардык жаңылыктарды сактабайынча, эч качан жүрбөйсүз.

Мурунку күйөөңүздү көп кездештиресизби?

# 10 Өзүңдү сыйла. Бул * өзгөчө бир адам * сени топурактай мамиле кылып, сенин үстүңөн өткөн. Алар сени сыйлашпайт, сага кам көрүшпөйт. Өзүңүздү жетиштүү сыйлайм деп ойлойсузбу? Эгер андай болсо, анда өзүңүздүн убактыңызга же сүйүүңүзгө такыр татыксыз бирөө жөнүндө обочолонуп жатасызбы?

# 11 Жаңы иш-аракетти үйрөнүңүз. Оюн ойноп же бий классына кирсеңиз да, ар дайым сизди кызыктырган нерсени үйрөнүңүз же жасаңыз. Бул сиздин мээңизди жаңы, бактылуу ойлорго толтурат, акыры, сиз издеп жаткан адамдын издерин жок кылат.

# 12 Өзүңүздү сынга албаңыз. Өзүңүздүн кемчиликтериңизди издеп, алардын жүрүм-турумунун себептерин табууга аракет кылбаңыз. Кээде, кээ бир адамдар өзүмчүл болушат же жөн эле соруп кетишет. Сага эч кандай жаман жери жок.

# 13 Романтикалык кинолордон алыс болуңуз. Романтикалык кинолордон, ырлардан жана көрсөтүүлөрдөн алыс болуңуз. Бул жөн гана кулпуланган баардык сезимдерди козгоп, өзүн кыйноону жакшы көргөн садистке айлантат. Көңүлдүү фильмдерди же андан да жакшы нерсени көрүү үчүн, досторуңуздун же жалгыз бой адамдардын катышуусу менен жапайы сексуалдык фильмдерди көрүңүз.

# 14 Жаңы жерлерге барыңыз же эс алууга барыңыз. Кээде, достор менен ойдогудай эс алып, жаңы нерселерге көңүл буруп, эс алсаңыз болот. Өзүңүздү жакшы сезип кайтып келесиз.

Мурунку экөөңүздү кызганып жатасызбы?

# 15 Алардын алга илгерилегенин кабыл алыңыз. Алар сизди унутуп, унутушканын эсиңизге салыңыз. Билесиңби, бул адам мындан ары сага деле маани бербейт! Алар азыр башка бирөө жөнүндө ойлонуп жаткандыр. Сени жокко чыгарат, туурабы? Чындыгында, фактты кабыл алыңыз жана бул сизге күч берет.

# 16 Бул адам жөнүндө досторуңуз менен сүйлөшпөңүз. Ушактарга көнбө, бирок бул адам жөнүндө алар менен сүйлөшүүдөн канааттануу сезип турса да, ал жөнүндө сүйлөшүүдөн алыс бол.

# 17 Сиз көңүл ачып жаткандай көрүнүңүз. Ээгиңизди жерге тийгизбеңиз. Сиздин жашооңуз азыр сезилип тургандай сезилиши мүмкүн, бул сиздин алдыга жылууңуз. Чыгып, адамдар менен таанышып, көңүл ачып жаткандай түр көрсөтүп, көңүл ачпай эле көңүл ачып баштаңыз.

# 18 Өзүңүздүн мамилеңизди калыбына келтириңиз. Бул адам менен сүйлөшүп жүрдүңүз беле? Сизде кыйналган учурлар болду беле? Же жөн эле дос болгонбу? Мурунку мамилеңиздин абалы бул жерде эч кандай мааниге ээ эмес. Эң негизгиси, сиздин жашооңузда аларды алмаштыруунун жолун табуу. Жүрөгүбүздө күтүлбөгөн боштуктун айынан өзүн жаман сезип жатабыз. Аны толтуруп койсоңуз, эч кандай оорутпайсыз!

Кайра калыбына келтирилген мамилелер сиз үчүн жакшы болушу мүмкүн

# 19 Жабык жана күчтүү карама-каршылыктар. Бул адам сизди кыйнап жатканыңызды билдирбеши керек. Эсиңизде болсун, кыйынчылыкты башынан кечирип жаткан тымызын адам - ​​мамилесиндеги алсыз адам. Канчалык алсыз жана жабышчаак болсок, аны башка адамга оодарыш оңой болот. Чын эле алар үчүн муну жеңил кылгыңыз келеби?

Экс-экөөңүз менен кайрадан жолугушууга туура келеби?

# 20 Баары өтүп кетет. Бул жерде кыска мөөнөттүү план же күмүш ок жок. Эгер кимдир бирөө жөнүндө ой жүгүртүүнү токтотууну билгиңиз келсе, демилгени колго алып, чыдамдуу болушуңуз керек. Бүгүн же эртең аларды жактыра берсеңиз болот, бирок бул сиз билгенден эртерээк болот. Мунун баары сиздин күчүңүз.

Жоопсуз сүйүүнү сезип жатасызбы?

Сизге жаккан адам жөнүндө ой жүгүртүүнү токтотуу боюнча ушул 20 кеңешти эсиңизден чыгарбаңыз, ал фактыларды түшүнүүгө жардам берет. Алдыга жылышыңыз керек. Бул адам сизге мындан ары көңүл бурбайт. Сиз өзүңүзгө ишенгениңизде, ал сөзсүз түрдө талап кылынат.