жылаңач калуудан уялуу

Эгер жылаңач болуп, кимдир бирөөнүн көзүнчө тайгаланып кетүүдөн уялчаак болсоңуз, анда бул кеңештер уялчаак болгондо өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет.

Менимче, мезгил-мезгили менен баары ушул чындык менен күрөшүп келишет. Кээде, сиз жаңы бирөөнүн алдында жылаңач жүрүүдөн уяласыз. Бирок, кээ бирлери, алардын уялчаактыгы сексуалдык жашоосун өзүлөрү алып кетиши мүмкүн деп коркутушат.

Эмне үчүн уялып жатасың?

Адегенде бирөөнүн алдында жылаңач калуу көйгөйүн чеч. Биринчи кезекте эмне үчүн уялчаак экениңизди түшүнүшүңүз керек. Бул сиз төрөлгөн инсандык сапат эмеспи? Же сени түбөлүк уялчаак каргышка калтырган бир нерсе болду бекен?

Live Science маалыматы боюнча, чындыгында сиздин мээңиз чыгып жаткан же жөнөкөй болбогон адамдан башкача болушу мүмкүн. Кыскача айтканда, алар уялчаактыкты инсандын өзгөчөлүгү жана башка бирөөгө салыштырмалуу мээңиздин иштешин түшүндүрөт.

Live Science

Бирок сиз уялчаак болгонуңуздун себеби ушулбу?

Жок. Кимдир бирөө менен сүйлөшүп жатканда, ашкере, чыгып сүйлөгөн, атүгүл катуу сүйлөгөн адам боло алат. Андан кийин экинчисиз, жылаңач болуп, уялчаак болуп калдыңыз. Эгер бул сизге окшош болсо, анда сиздин жеке мүнөзүңүзгө караганда, өзүңүздү баалоо же мурунку ишиңизге байланыштуу болушу мүмкүн.

Эгер бирөө жылаңач денеңди шылдыңдаган же шылдыңдаган жагдайга туш болсоң, анда сен башкалардын алдында жылаңач жүргөндө уялчаак болуп каласың. Эгер денеңиздин сырткы көрүнүшү жөнүндө жаман ойдо болсоңуз, анда бул сизди түшүрүп жатканда алдынан чыгуудан сактайт.

Жылаңач болуу үчүн уялчаак көрсөтмө

Кандайдыр бир жакшы жаңылыкка даярсызбы? Уялчаактардын жылаңач жүрүүсүн баштан кечириш үчүн бир жолу бар. Ушул кеңештерге ылайык иш кылып, жаңы кийимдин акыркы буюмдарын алып жатканда эң ишенимдүү адам болосуз.

# 1 Колуңузда чоңураак көйгөй болушу мүмкүн экендигин түшүнүңүз. Эгер ар дайым кимдир бирөөнүн алдында жылаңач жүрө берсең, уламдан-улам уялчаак болуп калсаң, узак мөөнөттүү өнөктөш болсо дагы, бул чоң көйгөйгө алып келиши мүмкүн. Биринчиден, сизде уялчаак бирөөнүн гана иши болбой койбойт. Сизде тереңирээк көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн, сиз аны чечүү үчүн адистин жардамына кайрылыңыз.

Секс-терапияга муктаж 9 чоң белгилер жана аны кантип чечүү керек

# 2 Улантуудан мурун маселени чечүүгө аракет жасаңыз. Эгер кимдир бирөөнүн алдында жылаңач жүрүүдөн көрө, андан да чоң көйгөйлөр бар экендигин билип калсаңыз, чындыгында дагы бир нерсени оңдой электе ошол көйгөйлөрдү оңдоого аракет кылыңыз.

Эгерде сиз көйгөйүңүздү бир аз кыскартсаңыз, анда аны чечүүнү жеңилдетет. Көйгөйдү ушул көйгөйдөн арылууга көңүл бур. Эгерде сизде уялчаактык көйгөйү дагы деле болсо, анда ушул башка кеңештердин айрымдарын колдонуп көрүңүз.

# 3 Алгач адам менен таанышыңыз. Бул бир эле түндүк стенд сиз үчүн эң жакшы чечим болбошу мүмкүн. Аларды өз ордуңузга алып баргыңыз келбесе, мас болуп, түнү бою тердеп жүрө бериңиз. Бирөөнү чындап таанып-билүү менен, алардын айланасында өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз.

Демек сиз жылаңачтанганды жакшы сезесиз, анткени алар сизди ушунчалык жакшы билишет жана жылаңачтыгыңыздын кандайдыр бир бөлүгү келечекте алар үчүн эч кандай мааниге ээ болбойт.

Денеңиздин көлөмүнө карабастан, аны сүйүүнүн 8 жолу

# 4 Жайыраак жылыңыз. Жылаңач жүрүүнү камтыган бардык нерселерге акырындык менен жылып эле койбостон, жылаңач калууну чечкениңизде, демиңизди акырындык менен басып өтүшүңүз керек.

Карым-катнашыңызды басаңдатуу менен, сиз өзүңүздү ушундай жол менен коргогонго чейин, башка адам менен ыңгайлуу мамиледе болууга жол бересиз. Эгер чечингенде жайлай берсеңиз, азыраак жана аз кийингенге көнүп каласыз.

# 5 Жылаңач жүргөндө өзүңүздү ишенимдүү сезип элестетиңиз. Визуализация - бул акыл-эсиңизди айыктырууга жардам берген ыкма. Эгер сиз жылаңач жүргөнүңүздө уялчаак болбой отуруп, элестетсеңиз, коркпостон жана уялбай эле жасоо оңой жана жеңилирээк болот.

Уйкуңузга кайтып келгенден кийин, денеңизге ишенимдүү кайтып келүү үчүн 8 кадам

# 6 Көбүнчө жылаңач жүрүңүз. Эгер сиз жылаңач болсоңуз, анда бул сиз үчүн норма болуп калат жана эч нерсени жоготпоо менен байланышкан уялчаактык сезиминен арыласыз. Жылаңач жүрүп, ваннада душтан кийин жылаңач жүрүңүз, аба-ырайы кандай болсо, жылаңач жүрүңүз.

Эгерде сиз узак мөөнөткө маанилүү башка нерселерден уялчаак болгуңуз келсе, жылаңач жүргөн сайын алардын айланасында жылаңач жүрүңүз. Ар бир жолу дагы бир нече секунд жылаңач бойдон калууга аракет кылыңыз, жакында жылаңач жүрүп, эч кандай көйгөйсүз жүрө аласыз.

Жылаңач уктап калуунун 14 сексуалдык артыкчылыгы жөнүндө сизде эч кандай түшүнүк болгон эмес

# 7 Дагы бир нерсеге көңүл бур. Башка адам сыяктуу эле, мисалы. Алардын жылаңач болушуна көңүл буруңуз, ошондо сиз өзүңүзгө эч кандай кийим кийбөө жөнүндө унутасыз. Алардын жытына, денесинин ийри сызыгына жана өзүңүздү кандай сезип жатканыңызга көңүл буруңуз. Ушул сезимдердин бардыгы сизди уялчаак сезимден арылтат.

№8 Формада иштөө. Эгерде сиздин уялчаактыгыңыз сиздин өзүн-өзү сыйлооңузга байланыштуу болсо, анда көбүрөөк иштеп баштаңыз! Жылаңач калгандан кийин өзүн жакшы сезип калуунун кеңири таралган жолу. Өзүңүздү жакшыраак көрүп, өзүңүздү жакшы сезип гана койбостон, денеңизди жайгаруу үчүн жылаңач бойдон калгыңыз келет.

Жашоодогу 15 кеңешти колдонуп, жылаңач кантип көрүнсөңүз болот

# 9 Ичкиле ... же эки ... же үч. Айрым учурларда чоңдордун суусундуктарын четинен чыгарып салуунун эч кандай деле жаман жери жок. Жылаңачтангандан кийин өзүңүздү ишенимдүү сезип калууга тоскоол болгон нерв жана уялчаактыктан арыласыз. Узакка созулган жеңилдетүү үчүн эч качан бул ыкмага ишенбешиңиз керек.

# 10 Айрым экстремалдык тактикаларды колдонуп көрүңүз ... Дүкөнүңүзгө бир нече таңып коюңуз. Жылаңач болгонго чейин, бир нече көңүлдүү оюнчуктарды алып чыгып, күндү таңып коюңуз. Көрүү жөндөмүн жоготкондо, алардын айланасында жылаңач жүргөнүңдү сезесиң, анткени алар сени көрө алышпайт.

# 11 Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз. Эгер чын эле анын түбүнө түшкүңүз келсе, өнөктөшүңүз менен сиз менен болуп жаткан окуялар жөнүндө сүйлөшүңүз. Алардын айланасында жылаңач жүргөнүңүздө, сиз өтө уялчаак экениңизди билип алыңыз.

Аларга сиз жеңилдеп каласыз, анткени алар сизге жылаңач болгум келбейт деп ойлошкон болушу мүмкүн, бирок сиз өзүңүздү өнөктөшүңүзгө жакындайсыз жана бул ар кандай уялчаактыкка да жардам берет.

Өнөктөшүңүз менен ыңгайсыз 10 маектешүү

# 12 Көңүлдүн маанайы коюлгандыгын текшериңиз. Эгер сиз чын эле жылаңачтан уялуудан арылгыңыз келсе, анда СО күйгүзүүнүн жолдорун издеп, кийимиңизди дагы бир мүнөткө токтоп каласыз. Шамдарды күйгүзүп, жай обондорду коюп, оюн баштаңыз. Кийимиңди билбей туруп айрып саласың.

Төшөктө колдонсоңуз боло турган 9 сексуалдык оюн

# 13 Жарыктарды өчүрүңүз. Уялчаактыгыңыздан арылуунун дагы бир жолу - сизди көрбөш үчүн жарыктарды өчүрүү. Сиздин көздөрүңүздү таңып койгондой эле, жылаңач көрүнүшүңүздү жок кылып, жылаңач болуп калганыңыздан арыласыз.

Sexy strip tease 101 - Момунду кантип чечсе болот!

Ал жакта ушунчалык көп адамдар уялчаак болгондуктан, жылаңач жүрө албай кыйналышат. Бул колдонмо көңүлдү көтөрүп, көйгөйлөрдү жеңилдетүүгө жардам берет!