биз татыктуу болгон сүйүүнү кабыл алабыз

Сүйүү үчүн сиз ага ачылышыңыз керек. Келечегиңиз менен жылыш үчүн өткөнүңүздү кетириңиз. Биз өзүбүзгө татыктуу болгон сүйүүнү кабыл алабыз. Аны кабыл алуу сизге байланыштуу.

Менде доскага мыкка окшош сөздөрдүн тизмеси бар. Адамдар жөнүндө эмне айтууга болот жана алар эмне деп айтууну билишпесе, үрөй учурарлык клишелерди чыгарып салышат? Чындыгында, менин сүйүүмдүн түбүндө бир гана сөз бар: "сүйүш үчүн, сен өзүңдү сүйүшүң керек". Эч качан ага жазылбастан, мен акылдуу сөздөрдү айткысы келген адамдардын бири деп ойлогом, бирок чындыгында эле эч кандай салым кошкон акылдуу эч нерсе жок болчу. Себеби биз татыктуу болгон сүйүүнү кабыл алабыз.

Ошондо менин бүткүл дүйнөм карама-каршы болуп калды.

Мен ар дайым абдан ишенимдүү адам болчумун. Күйөөм көз жумгандан кийин, мен эч нерсе кыла албай жаттым. Үйгө жетишпедим. Мен кеч болуп калдым. Мен баардыгы менин каалаганымдай болгон эмесмин. Төрт кичинекей балам бардыгына мен каалаган нерсеге ылайык жашай албадым. Андан кийин учурдагы күйөөм менен тааныштым, баары өзгөрүлүп жаткандай сезилди.

Эгер сиз бирөөгө айта турган болсок, анда алар бир топ убакытка жетет; алар сенин айткандарыңа ишене башташат. Куугунтукталып, сындалган жана соттолгондон кийин, менин ким экенимди жактырыш кыйын жана мага келген шылдыңга кандайдыр бир чындык болушу керек деп ойлобойм. Бул мага өзүмдү аябай жактырбады же өзүмдү көп нерсеге татыктуу сездим. Бул мамилелеримде мен ойлогондон да көп көйгөйлөрдү жаратты.

Карым-катнашта кооптонуу: аны кантип жеңсе болот

Биз өзүбүзгө татыктуу болгон сүйүүнү кабыл алабыз

Психологияны окутуу менен, сиз психикалык абалда экендигиңизди билем, айланаңыздагы нерселер сизде бар объектив аркылуу каралат. Эгер сиз бир топ кишилер күлүп өтүп, кийип жаткан нерселериңизге ишенбөөчүлүк сезип жатсаңыз, анда алар сиздин үстүңөрдөн күлүп жатышат деп ойлошуңуз мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүздүн сырткы көрүнүшүңүздү жана ким экениңизди текшерип жүрсөңүз, алардын күлкүсүн байкабайсыз же күлкүлүү бир нерсе угуп калдыңыз деп ойлойсуз. Бул нерсени кандай кабылдоонун мүнөзү жана кабылдоого кандай мамиле жасаарыбызды түшүндүрөт.

Колинден айрылып, менин күйөөм катаал эле. Жакын адамыңды көрүп, аларды сактап калуудан башка эч нерсе сенин жаныңды уурдай албайт. Колин мага кайрылып, мүмкүн эместигин сурай турган түн бар болчу. Мен анын башынан өткөргөн азапты токтотушум керек. Менин башымда, бул менин колумдан келбегенин билчүмүн, бирок бул сизди күнөөлүү сезип, тоскоол болбой эле койсоңуз, ал эми сизди жакшы көргөн адамды сактап калуу үчүн эч нерсе жасабаңыз.

Эч нерсе кыла албагандыгымдын айыбы адамдардын мен жөнүндө айткан сөздөрү менен өзүмдү гана эмес, өзүмдү татыктуу сезип калган сүйүүмдү да жоготту. Мен сүйгөн же сүйө турган адам экендигине ишенбедим. Бул сезүү үчүн абдан айласыз жол. Эгерде мен өзүмдү сүйбөсөм, анда менден башка бирөө мени сүйөт деп кантип ойлойм? И-и ... Акыры, ал сөздүн маанисин түшүндүм.

Эгерде сиз өзүңүздү сүйбөсөңүз жана сизди жакшы көрө алат деп ойлосоңуз, анда сизге адамдардын сизге көрсөткөн сүйүүсүн чечмелеп бере албайсыз. Биз өзүбүзгө татыктуу болгон сүйүүнү кабыл алабыз.

Сүйүп калуудан мурун адегенде өзүңдү сүйүүнүн 6 себеби

Өзүңдү татыксыз сезгенде

Калыбына келтирүү процесси. Жаңы жыл өткөн сайын мен “токойдон чыктым” деп ойлойм. Келерки жылы гана табыла турганымда, азырынча тазалоо иштери жүрө элек болчу. Бирок мен өзүмдү такыраак көрүшүм үчүн, тынымсыз аракет кылып жатам. Сүйүүгө татыксызмын деп эсептегендер менен бөлүшкүм келген төмөнкү чындыктар. Мен бул жерде кыска убакыт ичинде көп нерсени үйрөндүм, кээ бирлери жакшы, кээ бирлери жаман, кээ бирлери жөнөкөй жийиркеничтүү. Мен билгенден бир нерсе, эгер сиз өзүңүздү кечирип, сүйгүңүз келбесе, анда башкалардын сизди жакшы көрүшүнө тоскоол болот.

Жума сайын күйөөмдүн мени эмне үчүн сүйбөгөнүн * же каалабагандыгын айтып берем, бирок ал буга чейин деле карабайт. Мен өзүмдү өзүм жакшы көрбөй турсам да, мени жакшы көрө турган адамды табууга жетиштим.

Жашооңузду ого бетер начарлаткан 12 жөнөкөй нерсе

Сүйүүнү кабыл алууга үйрөнүү

Өзүбүз татыктуу деп эсептеген сүйүүнү кабыл алабыз. Биз өзүбүзгө татыктуу болгон сүйүүнү кабыл алабыз. Кимдир бирөө бизди канчалык жакшы көрсө да, биз аны татыктуу деп эсептебесек, анда биз аны кабыл албайбыз. Толгон-токой чөйчөктөй болуп, андан ашып-ташып ысырап болуп калат.

Биз алып бараткан кресттер - биз аны толугу менен сүйүшүбүз жана сүйүшүбүз керек. Сиздин жашооңузда сизди элестете албаган адамдай кылып ачып, сүйө ала турган адамдар көп болушу мүмкүн. Эгер сиз аларга орун бере албасаңыз, анда бардыгын бергенге чейин, аларды жок кылып жатасыз.

Эгер сиз сүйүүнү кабыл алгыңыз келсе, анда ушул 11 маанилүү чындыкты билишиңиз керек.

# 1 Өзүңдү кечир. Сүйүү сезимине ээ эмес деп ойлосоңуз дагы, өзүңүздү кечиришиңиз керек. Эгер кимдир бирөө сени сүйсө, анда сенин ичиңде бир нерсе бар. Өзүңүз көрө албасаңыз дагы. Чечилбеген сезимдерден арылсаңыз гана, айланаңыздагы адамдардын сүйүүсүн кабыл алууга жол ачылат.

Сиз буга чейин эмне кылдыңыз, сиздин өткөнүңүз бар. Өзүңдү кечир жана андан ары улан. Сиз бир гана адамсыз, албетте, кимдир бирөө сизге инвестиция салууга жетиштүү сүйкүмдүү деп табат.

Өз ара мамиледе өзүңүздү сыйлоонун 16 оңой жолу

# 2 Жакшылыгыңызды унутпаңыз. Сиз жашооңуздагы адамга керектүү нерселерди табасыз. Баарыбызга белектерибиз бар. Эгер кимдир бирөө сени сүйүүгө даяр болсо, анда сен терс нерсени көрбөй, ага жол беришиң керек. Өзүңүзгө жакпаган нерселер бар, бирок аларга көңүл бурбай, оң жактарын көрүңүз. Өзүңүз жөнүндө жакшы нерселерди канчалык көп жактасаңыз, ал жагымсыз мүнөздөмөлөр сиздин сүйүү мүмкүнчүлүгүңүздү азайтат.

# 3 Эмнеге сиз татыксыз экениңизди сураңыз. Эгерде сиз айланаңыздагы адамдардан алган сүйүүнү чектеп жатсаңыз, анда эмне үчүн токтотуп, өзүңүздөн сурасаңыз болот. Эмне үчүн өзүңүздү сүйүүгө татыктуу эмес деп ойлойсуз? Эмнеге ушунчалык сүйүп калдыңыз? Эмне үчүн башка адам сүйүп калууга укугуңуз жок?

Түбөлүк жалгыз калдыңбы? 13 Сүйүү сезимин кайрадан улантуу үчүн 13 кадам

# 4 Коркууну жеңүү. Коркуу - адамдардын бизди сүйбөй калышынын эң негизги себептеринин бири. Эгер алар бизди сүйсө, биз аларга жана алардын сүйүүсүнө таянабыз. Муну менен биз өзүбүздү жоготуп койдук. Көбүнчө, кимдир бирөө бизди сүйбөсүн, анткени ал сүйүүнү таштап же таштап кетсе, кантип аман калабыз деп коркуп жатабыз. Маселе, өзүңүздү бир нерседен коргоого көп убакыт коротуп, жашоонун эң сонун бөлүктөрүн, сүйүүнү сагынасыз. Өзүңүздү сүйүүдөн коргой албайсыз.

Сүйүүнүн жана сүйүүнүн кереметтүү табиятын жокко чыгарасыз, бул керемет нерсе.

# 5 Кайтып келүүгө үмүттөнгөн нерсеңизди бериңиз. Эгер кимдир бирөө сени бар болгону менен жакшы көрүшүн кааласаң, анда сен алардан эч нерсе сурабаганга даяр болушуң керек. Эгер бир аз өзүңүздү кармап калсаңыз, анда алар өзүлөрүнүн бардыгын берүүгө кооптонушат. Ким жарым-жартылай канааттандырарлык мамиледе болгусу келет? Ага бардыгын берүүдөн жана анын канчалык укмуштуудай болгонун эч качан билбей жоготушуң керек. Акыры, сен ойлогондон да сүйкүмдүү экенсиң.

Ынак мамиледен коркуш керекпи? Сүйүүдөн коркуунун кыйынчылыктары

# 6 Тормозду токтотуп коюңуз. Кимдир бирөөнүн сени сүйүүсүнө жол ачкан эң чоң тоскоолдук - бул коркуу сезими жана мамилеңиздин тежелиши. Бул өзүңүздү ачып жатканда, түртүү жана тартуу сезимдери. Андан кийин коркуп, эшикти бек жабуу керек. Кооптонуп баштасаңыз, өзүңүздү жабыркап, өзүңүздү бекем кармап, өзүңүзгө жакпаңыз. Качан гана өзүңүздү жалгыз сезип калсаңыз, өзүңүздү жаракаттан коргой албайсыз.

# 7 Күмөн санаган үндөрдү угууну токтотуңуз. Баарыбыздын ичибизден бир үн чыгып, биздин ким экенибизди жана ким экенибизди айтат. Кээде биз сырткы таасирлерден жана өткөн окуялардан улам өзүбүз жөндөмдүү жана татыктуу деп ойлогон нерсени калыптандырууга жол беребиз. Шектин терс үндөрүн укпай, таштап салгандан кийин, артка чегинүү сизди чектей турган нерсе болгонун байкадыңыз.

# 8 Өткөндү коё бер. Мурда ар бир адам жабыркаган же жоготкон. Кандайча биз ошол тажрыйбаларды жана жоготуу сезимдерин келечекте сүйүүнү кандайча кабыл алганыбызды аныктайбыз. Эгер мурунку жашооңузга келечегиңизди көзөмөлдөөгө жол берсеңиз, анда ар бир жаңы мазактоолор азая берет.

Күнүмдүк 8 эскертүү, алдыга жылууга жардам берет

Келечекти өткөн мезгилдин объективинен көрүү менен, өз алдынча аткарыла турган пайгамбарлыктар гана пайда болот, бул сиздин потенциалыңызды өзгөртө алат. Мурунку нерсени таанып, изилдеп, кечирип, кийинки жолу кандайча өзгөрүп кетсеңиз болот.

# 9 Жаңы позитивдүү тажрыйбаларды куруңуз. Ымыркай кадамдарын сүйүү менен мамиле кылыңыз. Жашооңуздагы адамдарыңызга кошумча кадамдар менен кирүүгө уруксат бериңиз. Ар бир жаңы жолу алар өзүлөрүн татыктуу сезишет жана сиз аларды ким жана ким экендиги үчүн кабыл алсаңыз, ого бетер позитивдүүлүктү арттырасыз. Көп учурда позитивдүүлүк позитивдүү күтүүлөрдү жана натыйжаларды түзөт.

# 10 Мээримдүү бол. Эгер кимдир бирөө сени жакшы көрүшүн кааласаң, анда сүйкүмдүү бол. Бул өзүңүздү сыртка чыгарып, сүйүүңүздү жана мамилеңизде эң мыкты адам экендигин билдирет.

# 11 «Чөйчөгүңдү» кайрадан аныкта. Акыры, толтура турган кичинекей чөйчөк менен көрүүнүн ордуна, өзүңүздү түпсүз чуңкур деп эсептеп алыңыз. Кимдир бирөөнү сүйүүгө канчалык мүмкүндүк берсеңиз, ошончолук чыныңыздын ашып-ташып жатканына таң каласыз. Сүйүү чектелген нерсе эмес. Анын башталышы жана аягы жок жана эч качан толтурулбайт. Эң негизгиси, бул сиз күн сайын берген жана алган нерсе.

Жүрөгүңүздү жеңиңизге кийиңиз: ачык болуунун 12 себеби

Сүйүүнү алуу үчүн өзүңүзгө татыктуу экениңизге ишениңиз. Өзүңүздү жакшы көрбөйт деп ишендирип, көтөрүп жүргөн нерселериңизди таштап кетиңиз. Сүйүш үчүн өзүңүздү гана сүйүшүңүз керек эмес, кимдир бирөө сизге сунуш кылган сүйүүнү кабыл алуу керек. Биз өзүбүзгө татыктуу болгон сүйүүнү кабыл алабыз.