мен эмне үчүн ушунчалык кооптонуп жатам

Кооптуу жашоо - жашоонун татаал жолу. Ашыкча кам көрүү сизди тынчсыздандырып, тынчсызданып, көңүлүңүздү чөгөрөт. Эгер сурап жатсаңыз, мен эмне үчүн ушунчалык кооптонуп жатам, көңүл буруңуз!

Менин жашоомдо адамдардын эки түрү бар. Мага артка чегинип жаткандай көрүнгөн адамдар бар, алар эч кимге же эч нерсеге маани бере алышпайт, андан кийин мени чындап билген адамдар бар.

Чындык, мен жашоомду "Юлиал" деп атаган адаммын. Бул эмнени билдирет? Бул "Джули эрки" дегенди билдирет. Эмне үчүн адамдар мени Джулиал деп атап жатышат? Так ушул сүйлөмдө айтылгандай, Жули адамдарды бактылуу кылуу үчүн көп нерсе жасайт.

Кээде мен өзүмдү “жагымдуу адаммын” деп ойлоп, көңүлүм чөгүп кетет, бирок баары өзүнө келгенде, ал өзүн коопсуз сезип калат. Адамдар мени ички дүйнөсү үчүн жакшы көрбөйт деп биротоло ойлогом, алардын сырткы көрүнүшү жана мен алар үчүн эмне кыла аларымды көбүрөөк билишет.

Коопсуз деп ойлогон адамдар, эгер кимдир бирөө алардын ичин билип калса, тозоктун баары бошоп кетет деп ойлошот. Мисалы, мен жазган өзгөчөлүктөрдү ал ... Мен көбүнчө өзүмдөн "эмне үчүн кимдир бирөө менин айткандарымды окуп бергиси келет?" Деп сурайм. Менин оюмча, эң негизгиси ушул, анткени мен өзүмдү коопсуз сезем.

Караңыз, кимдир бирөө сизди кооптуу деп атаганда, терс коннотацияны угасыз.

Коопсуз деген эмнени билдирет, сиздин ким экендигиңизге эч кандай тиешеси жок, мунун бардыгы адамдардын сизди кандай ойдо экендигиңизде. Үн чаташтырабы? Чындыгында андай эмес. Кооптуу адамдар эч нерседен кем болушпайт, бирок алардын дүйнөгө берген бардык белектерин билишет.

Элге жагуу - көпчүлүк көрбөгөн 20 жалпы белгилер

Эмне үчүн мен кооптуумун? Коопсуздукту жеңүүнүн ачкычы

Эмне үчүн өзүңүздү кооптуу деп ойлоп жатсаңыз, балким, балким, кимдир-бирөөнү же сизди баалай турган адам өзүн жетишсиз сезип калган учурлар болот. Сиз аны интерпретациялап, рюкзак сыяктуу алып жүрдүңүз. Бактыга жараша, ошол адам сизди сүйүүгө татыктуу экениңизге ынандыруу үчүн, жакпаган адамдарды табуунун жолун тандады.

Тынымсыз кечирим сурап туруу, эрте баштан өткөргөн тажрыйбалар сизди соттой турган адамдарды издеп таап, угууну каалаган нерсеңизди айтууга түрткү берди, айтмакчы, бул жакшы нерсе эмес *.

Өзүңүздүн кооптонууңуздан арылуунун ачкычы, сиз өзүңүздүн бардык белектериңизди жакшы көргөн жана баалаган адамдар менен гана жашаңыз. Чынчылдык менен ойлонуп көрүңүз, сизди сүйгөн жана сүйгөн жүз адамга ээ боло аласыз, бирок сиз ага көңүл буруп, бирөөнү издеп, балким, өзүңүзгө ылайыктуу пайгамбарлыкка ээ болгон адамга үйлөнө аласыз.

16 Адамдар ар дайым сизди кадимки нерседей кабыл алышы мүмкүн

Ички ажайыпты тап

Коопсуздукту тапкыңыз келсе, ушул 20 адатты өзгөртүңүз жана ички дүйнөңүздү бузбай турган укмуштай адамды табыңыз.

# 1 Сиздин жумушуңуз - адамдардын бактылуу болушун ойлонбоо. Башкаларды бактылуу кылыш үчүн, сени эч ким жерге койду. Бул сенин жумушуң деп ойлобо. Көбүнчө, кооптонуу сезими бар адамдар башкалардын сезимдерин өзүлөрүнөн жогору коюшат.

Адамдарды бактылуу кылууга ар дайым аракет кылсаңыз, өзүңүздү гана бактысыз сезесиз. Бул айыгышкан цикл, сизди ийгиликсиздикке алып келгендей сезип, көбүрөөк коопсуздукту жаратат.

Сиздин бакытыңызга шек келтирүү: Жашооңузду бузуунун 12 жолу

# 2 Сизди өзгөчө жактырбаган адамдар болушу мүмкүн, анткени бардыгы сизди жакшы көрүшөт. Баарына жакпайсызбы? Эгер сиз жакшыраак, жакшынакай, боорукер, жакшынакай адам болсоңуз, сизге жаккан адамдар жөнүндө ойлонууну токтотушуңуз керек. Айрым инсандар жакшы эле чогулуп алышпайт.

# 3 Кимдир бирөө сени жактырбаса, анда ал сенде эмес. Кимдир бирөө сизге өзгөчө көңүл бурбаса, анда жакшы болот. Бул сиздин көйгөйүңүз эмес, бул алардыкы. Кээ бир адамдар сизди жактырышпайт, анткени сизди жактырыш үчүн аябай аракет кылыңыз. Бул татаал дүйнө, адамдар татаал жан.

# 4 Сиз ушунчалык маанилүү экениңизди токтотуңуз. Көпчүлүк кооптуу адамдардын көйгөйү - алар, мен ушуну айткым келбейт, анткени мен мындай деп айткым келбейт, өзүлөрү жөнүндө көп ойлонушат. Чындыгында, адамдар өзүн-өзү сиңирген жан-жаныбарлар.

Кооптуу адамдар, алар айланадагы адамдардын жашоосунда көбүрөөк мааниге ээ деп ойлошот. Алардын ою боюнча, кимдир бирөө алардан мурун "салам" деп айтып, алар жөнүндө кандай ойдо экенине баа берет. Бул анчалык деле маанилүү эмеспи, бул жөн гана адамдардын өз шык-жөндөмүн уланта бериши.

Бакканы бербөө өнөрү: 15 кадам менен кантип кам көрбөйсүң

№5 Пирогдун бир эле бөлүгүнө эмне үчүн татыктуу эмес экениңизди өзүңүздөн сураңыз. Коркунучтуу адамдар өзүлөрүнө жаккан адамдарды же алар жакшы нерселерге татыктуу деп ойлошот. Эгер өзүңүздү коопсуз сезбесеңиз, анда сиз сүйүүгө же жакшы нерселерге татыктуу эмес деп ойлой турган нерсе жөнүндө билишиңиз керек.

# 6 Кимдир бирөө сизди жактырбаса, анын эң жаманы эмне болот? Коопсуз болуп калсаңыз, башкалардын сиз жөнүндө кандай ойдо экенине терең маани бересиз. Бул убакытты текке кетирүүдөн башка нерсе эмес. Эмне үчүн бирөө сизге чалып, "Мен бир нерсени туура эмес кылдым, бирок алар мага жакпайт" поездине түшүп кетпегендиги жөнүндө ойлонуп баштасаңыз.

Алар сизди жактырбаса, эмне болуп кетиши мүмкүн экени жөнүндө ойлонбоңуз. Жер жүзүндө миллиарддаган адамдар жашайт. Эгер алар көчүп кетишсе, сенин жашооңдо башка адамдар бар, аларды коё бер.

# 7 Сизди сүйүүгө үйрөнүңүз. Ишенимсиздик чындыгында эле сизди жактырбайт. Эгерде сиз өзүңүздү жакшы көрсөңүз жана ким экениңизди жакшы көрсөңүз, анда башкалардын сиз жөнүндө кандай ойдо экенине маани бербейсиз.

Коопсуз адамдар башкалар жөнүндө алар жөнүндө кандай ойдо болсо, ошончолук көп нерсени камтыйт, анткени алар өздөрүн кандай сезишкенин билишпейт. Эгер кооптонууну токтоткуңуз келсе, өзүңүздү сүйүүнүн жолун табыңыз.

Башка бирөөнү сүйүүнү кантип токтотсоңуз жана өзүн дагы көбүрөөк сүйсөңүз болот

# 8 Сизге жакса, башка бирөөгө кам көрө алабы? Коридордун ортосунда бийлегиңиз келсе, аны аткарыңыз. Коопсуз адамдар башкалардын ою боюнча өтө эле көп кам көрөт. Эгер сизге бир нерсе жагууну кааласаңыз же кааласаңыз, анда аны жасаңыз. Башка адамдардын ою жөнүндө көп нерсе ойлоп тынчсызданбай эле кой. Ошентип, алар сизди жактырбаса эмне болот? Буга жол бербесең, ал сага кандай зыян келтирет?

# 9 Башка адамдарды айыптоону токтот. Көбүнчө, башкаларга жаман мамиле кылган адамдар өзүлөрүнө кыйын болушат. Балким, сиз башкаларды соттосоңуз, анда сизди башкалар соттойт.

# 10 Өзүңдү кечир. Кооптуу адамдар өздөрүн жаман сезишет. Бул, адатта, балалык же өткөн окуялардан келип чыгат. Өткөндө эмне болгон болсо дагы, өзүңүз жөнүндө өзүңүздүн оюңузду түздүңүз, мейли, ал өскөн эне, сизге эч кандай кыйынчылык келтире албаган ата болобу, же "жай жолго" түшүп калсаңыз, окуу мүмкүнчүлүгүңүздү жоготуп койсоңуз болот. ошол жарык.

Коопсуздукту токтотуп, ички дүйнөңүздү жакшы тапкыңыз келсе, кечирүүнү жана унутууну үйрөнүңүз.

Кечирип, унутушуң керекпи? 15 нускаманы караңыз

# 11 Чыныгы адамдар менен курчап алыңыз. Кээде кооптуу адамдар өзүнө жакпаган кишилерди кармашат. Жеке адамдын айрым түрлөрү бири-бирине өтө уулуу. Коопсуз адамдар тынымсыз текшерүүнү жана ырастоону издешет.

Жашооңузда өзүмчүл, өзүңүздү коопсуз сезбестен алып жүргөн адамдарды табуу сиздин коопсуз отко отун кошот. Өзүнө-өзү сиңип кетпеген адамдарды тандап, алар канча болсо, ошончолук кайтарып бериңиз.

# 12 Сизди кармап турган уулуу адамдарды таштаңыз. Эгерде сиздин жашооңузда алып кете турган бирөө бар болсо, анда ал сизге жакшы болгондо гана жаныңызда болууну каалайт же ар дайым кайтарып бербестен алып кетсе, анда алар өзүңүздү жаман сезип, кооптонуу жаратат.

Кээде кимдир бирөөнү сүйөбүз деп ойлобосок да, алар сиздин тынчсызданууңузду ого бетер начарлатса, аларды бошотуп салыңыз.

Өзүмчүл адамдарды кантип таанып-билип, сага зыян келтирбөөгө болот

# 13 Сизге бир гана керек. Сиздин жашооңузга миллион кишинин кереги жок. Чындыгында, сизге бир гана чыныгы жана чыныгы адам керек. Эгерде сизде бир "тез жардам" болсо, анда сиз башкалар менен бирге перифериялык боло аласыз. Бири-бириңизге жакканга аракет кылыңыз, бирок көңүлүңүздү оорутуп албаңыз.

# 14 Өзүңүзгө жакпаган нерселерди өркүндөтүңүз. Коопсуздукту айыктыруунун эң жакшы жолу - өзүңүздү коопсуз сезип калган нерселердин үстүнөн иштөө. Эгер сиз өтө эле көп сүйлөгөнүңүздү же өтө эле сыпайы экениңизди жактырбасаңыз, анда сиз жөнүндө өзгөртүүгө аракет кылыңыз, ошондо кийинки жолу өзүңүздү ушунчалык ыңгайсыз сезесиз.

Жашоом менен эмне кылып жатам? Даттан кантип чыкса болот

# 15 Ар дайым кынтыксыз жүрүңүз. Коркунучтуу адамдар көп учурда кырдаалды козгоп, кылган иштери жөнүндө ойлонушат. Бул бир топ тынчсызданууну жаратат. Эгер ар дайым кынтыксыз жүрсөң, кылган ишиң жөнүндө эч качан жаман ойдо болбойсуң, же башкалардын ою эмне деп тынчсызданбайсың. Эгер сиз туура иш кылсаңыз, анда адамдар сиз жөнүндө кандай ойдо экенинен коркпойсуз.

# 16 Мурунку нерсе болсо, аны коё бер. Коопсуздук бизди мурдагы жагдайлар жөнүндө ой жүгүртүүгө түртөт жана алар биздин келечектеги жашообуз кандай болот деп ойлошот. Өзүңүздүн кооптонууңуздан арылуунун эң жакшы жолу - бул өткөнүңүздү коё берүү жана ар бир жаңы күндү аябай жакшы деп эсептөөгө аракет кылуу. Бул үчүн сиз өткөнүңүздү кетиришиңиз керек. Кечээки нерсенин бүгүнкү бузулушуна жол бербегиле.

# 17 Өзүң бол. Эгер сиз ким болууга өтө эле аракет кылып жатсаңыз жана сизден башка кимдир бирөө болушун кааласа, аны кесип алыңыз. Сиз чыныгы адам болушуңуз керек. Өзүңүздү жасалма сезип, өзүн коопсуз сезип каласыз.

Өзүн-өзү кабыл алууга жетишүү: бир чоң өзгөрүү үчүн 10 кичинекей кадам

# 18 Чечилбеген маселелер боюнча иштеңиз. Коопсуздук, адатта, бала кезден келип чыгат. Көбүнчө, эмне үчүн өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды билбей каласыз. Биз өзүбүз жана өзүбүздүн дүйнөбүз жөнүндө эрте эле пикир түзөбүз. Терапия эмне болгонун аныктоонун эң сонун жолу жана сизге кооптонууңузга алып келген эски түшүнүктөрдүн жардамы менен иштөөгө жардам берет.

# 19 Өзүңө жетиштүү бол. Эгер сиз чечим кабыл алып, өзүңүздүн акчаңызды төлөп берсеңиз же сизге кам көрө турган бирөөгө ар дайым ишенсеңиз, анда эч качан эки бутуңузда турууга үйрөнбөйсүз. Кээде бизде бардыгы бар жана биз өзүбүздүн келечегибиз жана өзүбүздү кимдир бирөөгө ишенимдүү сезе алышыбыз керек.

Өзүңүзгө ишенимдүү бойдон калууга жардам берүүчү 10 суроо

# 20 бош эмес. Сенек акыл чындыгында шайтандын оюн аянты. Ишенимсиз адамдар бош эмес болгондо, көп нерсени жасашпайт. Дүйшөмбү күнү эртең менен дем алышта болуп өткөн окуялар же кетирген каталар жөнүндө ойлонуунун ордуна, чыгып, көңүлүңүздү көтөрө турган бир нерсе жасаңыз. Алаксуу - кооптуу адамдын жакын досу.

Кооптонууну кантип токтотсоңуз болот - жашооңузду өзгөртүү үчүн 15 кадам

Коопсуздук - бул жашоонун кызыктуу жолу эмес. Башкалардын сиз жөнүндө кандай ойдо экендиги жөнүндө дайыма тынчсызданып жатасыз, бул текке кеткен энергия. Эгер сизге жакса, тозокто кимдир бирөөнүн ойлогон нерсеси кам көрөт. Ошентип, өзүңүздү сүйүүнүн жолун издеңиз.