Codependent Friendship

Досуңуздун муктаждыктарын өзүңүздөн жогору коюп, кам көрөт деп ойлойсуз. Бирок сиз өзүңүздү жоготуп жатасыз. Ишенимдүү достуктун бир гана жеңүүчүсү болот.

Баарыбызга жашообузда достор керек. Өнөктөштөр келип-кетиши мүмкүн, бирок достук мамилелер көбүнчө кандайдыр бир мамилени жогору баалайт. Бирок достукка кандай көзкарандысыз?

Бизге достук керек, анткени алар бизге өзүбүздү изилдөөгө мүмкүнчүлүк берет, бизге бууны чыгарууга, колдоого алынууга, биз болжолдонгон адамдардын өсүшүнө түрткү берет жана ачыгын айтканда, алар абдан көңүлдүү! Достуктан алыс жашасаңыз, сиз өтө жалгыз жана кайгылуу жашайсыз.

Достук сизди оор күндөрдөн арылтат, көңүлүңүз чөгүп турганда, демек, досторуңузга ошондой мамиле кыласыз. Бул эки тараптуу нерсе, ал эки тарапка тең бирдей пайдалуу болушу керек.

Бир партия экинчисине караганда көбүрөөк чыгып жатса, көйгөй келип чыгышы мүмкүн.

Эгер сиз башкаларга жагууга аракет кылган адам болсоңуз, өзүңүздү каалаган убакта биринчи орунга коёсузбу?

20 белгилер сиз элге жагымдуу болсо дагы, аны түшүнбөйсүз

Сизде жок болушу мүмкүн. Бул кандайдыр бир жагынан жаман нерсе эмес, бирок башкаларда андай эмес. Сиздин муктаждыктарыңыз башкалардын муктаждыктары сыяктуу эле маанилүү, ошондо сиз ылдый түшүп, көтөрүлүп турган адам керек.

Сиздин жашооңузда бир-биринен көз каранды болгон достук бар экени талашсыз, эгерде андай болсо, сиз белгилерди түшүнүп, тең салмактуулукту орнотууга аракет кылышыңыз керек.

Көз каранды достук деген эмне?

Бул достук бир жактуу. Сиз өзүңүздүн досуңузду колдоп, өзүңүздүн муктаждыктарыңызды жана каалоолоруңузду четке кагып, алардын бактылуу болушун камсыз кыласыз, ал эми төмөндөп кеткенде, сиз аны толугу менен оңдой албай жатсаңыз, өзүңүздү күнөөлүү сезесиз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бири-биринин муктаждыгын канааттандыруу үчүн бири-бирине муктаж болгон достук, ал эми башка дос жөн гана досунун муктаждыгын гана каалайт.

Анын иштебей калышы жана ден-соолугу начар, бирок аны көбүнчө өз алдынча жана жакшы нерсе катары боёп кетишет.

Шейиттик комплекс - Муну кантип тааныйсыз жана өзүңүзгө зыян келтирүүдөн кантип арыласыз

Өзүңүздүн муктаждыктарыңызды четке кагып, бардыгын жана бардыгын өзүңүздүн алдыңызга коюудан жакшы эч нерсе жок. Мезгил-мезгили менен көңүл топтоо өзүмчүл эмес, бул зарыл!

Эгерде сиз өз ара ишенимдүү достукту өркүндөтүп жатсаңыз, б.а. ар дайым өз ишин сезип, өз сезимдерин четке кагып, ар бир көйгөйдү чечүүгө аракет кылып жатсаңыз, анда сиз өзүңүздүн досуңузга зыян келтирип жатасыз. Кээде алар өзүлөрүнүн көйгөйлөрүн оңдоп, көңүлдөрү чөгүп, сезимдерин баштан кечириши керек. Сиз аларды жашоодон куткара албайсыз - өсүш үчүн биз башыбыздан өткөрүшүбүз керек болгон нерселердин бардыгын баштан өткөрүшүбүз керек.

Демек, бул сиздин күнөөбү же алардыкыбы? Эки жакка тең бирдей күнөөлөшүңүз керек. Биринчиден, сиз бактылуу болуш үчүн өз муктаждыктарыңызды четке кагасыз. Сиз Жердин кандайдыр бир периштеси болуп жатам деп ойлойсуз, бирок жашоодогу башка маселелерден алагды болуп жаткандырсыз, же өзүңүзгө болгон ишенимсиздигиңиз жана жакшы жактарыңыздан көтөрүлүшүңүз керек. сен жаса. Кабатыр болбоңуз, аны жеңе аласыз!

Сизди жакшы көргөн адамдар тарабынан сыйланып калуунун 16 себеби

Чындыгында, сиздин досуңуз сизге булардын бардыгын жасоого уруксат бергендигиңиз үчүн күнөөлүү. Чындыгында, алар өзүңүздүн сезимдериңизди эч качан карабагандыгыңызды, супер баатырдын фильминдеги каарманга окшоп, күндү сактап калууга аракет кылып жаткандыгыңызды көрө алышабы? Чындык, чындыгында, мүмкүн, бирок кимдир бирөө аларды ушунчалык кылдаттык менен караса, баарына жагат.

Ал ар кандай жолдор менен аралашып кеткен, бирок ишенимдүү достукту жакшы жакка өзгөртүүгө болот. Бирок аны оңдош үчүн эмне болуп жаткандыгын түшүнүшүңүз керек.

Өзүңө кантип кам көрүүгө болот жана башкалардан алыс бол

Өзүңүзгө керектүү аралыкты бериңиз

Досуңуздун жанында жүргөндө, сиз мындай жүрүм-турумду буза албайсыз. Сизди дагы, муну да мажбурлабайт окшойт. Андай учурда бири-бириңизден тыныгуу алышыңыз керек. Бул туруктуу эмес деп кабатыр болбоңуз, Достордон келген Росс менен Рейчелге окшоп ойлонуп көрүңүз, бирок келечекте "үзгүлтүккө учурадык"!

Өзүңүзгө көңүл бурууга бир аз убакыт бөлүңүз, баардык убактыңызды жана күч-аракетиңизди талап кылган достуктан алыс болуңуз. Бири-бирибиз менен бир аз убакыт сүйлөшпөшүбүз керек. Бул сиздин достугуңуз бүттү дегенди билдирбейт, демек, бул тынымсыз тыныгуу дегенди билдирбейт, демек, ал сизди бир аз убакыттан бери кылып жатасыз жана досуңузга аларды жасай берсеңиз болот.

Сага зыян келтирип, өзүн айыктырган адамга кам көрүүнү токтотуу үчүн 15 кадам жасаңыз

Аралык көп жагынан пайдалуу. Чыныгы достук деген бул ден-соолукка пайдалуу достук эмес, бирок бири-бириңизден убакытты бөлүп, ким экениңизди эстеп, муктаждыктарыңызды жана материялдарыңызды каалаарыңызды эстеп, жашоодо сизге керектүү жана каалаган нерселерди жасоо менен иш алып барасыз. Жакынкы убакта кандайдыр бир маалда кайтып келип, табигый жана дени сак достукка умтуласыз.

Албетте, бул тыныгуу учурунда бир аз интенсивдүү өз алдынча ачылыш ишин жасоону билдирет. Досуңузга эмне үчүн көңүл бурушуңуз керек деп ойлонуп көрүңүз. Эмнеден качып жатасың? Эмнеге көңүл бурбай жатасың? Кандайдыр бир жол менен сиздин муктаждыктарыңыз алардыкына окшош эмес деп ойлойсузбу? Эмне үчүн?

Сиз досуңуздай эле маанилүү экенсиз, жана башкаларга кандайдыр бир нерселерди жасап көрүү жагымдуу болсо да, бул сиздин бакытыңызга жана ден-соолугуңузга байланыштуу болбошу керек.

Эмне үчүн мен ушунчалык кооптуумун? Башкаларга караганда көбүрөөк кам көрүүнүн 20 себеби

Өзүңүздү төмөн баалаган адамсыз деп эсептейсизби жана башкаларга жакшылык кылып, аларды жакшыраак сезип, балким, көйгөйлөрүн чечип, өзүңүздү татыктуу сезесиз? Дүйнөдөгү бардык көйгөйлөрдү чечсеңиз же алардын бири да жок болсо дагы, сиз татыктуусуз. Баарыбыз татыктуубуз.

Келечек жөнүндө эмне айтууга болот?

Эгерде сизге өз ара ишенимдүү достукту иреттөө процесси баштала турган болсо, анда өзүңүзгө мындай суроо бериңиз - досуңуз өнөктөш тапса, кандай сезимде болот элеңиз? Эгер аларда бирөө болсо, анда көбүрөөк убакыт өткөрө баштаган башка досун жолуктурса, кандай сезимде болот элең?

Бардык убактыңызды жана күч-аракетиңизди бир кишиге жумшоо кооптуу. Досуңуз мыкты адам экенине ишенем, бирок баарыбыз ката кетиребиз. Эгер алар сизге көңүл бурбай койсочу? Алар көйгөйлөрү менен сага келип токтоп, ордуна жаңы өнөктөшүнө бара башташсачы? Адашып калгандай сезилеби? Боштукту кантип толтурасыз?

15 белгини колдонуп, досуңуз сизди колдонуп, бактылуулукту жоготот

Жыйынтык бул - биз бул жашоодогу бактыбыз үчүн башка адамдарга ишене албайбыз, биз өзүбүзгө гана ишене алабыз. Бири-бирине көңүл буруу үчүн тоскоолдуктар өтө көп. Ооба, досуңузду жашооңуздун эң маанилүү бөлүгү катары кабыл алыңыз, бирок аларды өмүр бою жасабаңыз. Алар сени оңой эле таштап кетиши мүмкүн; бул катаал угулат, бирок мүмкүн.

Баардык убактыңызды жана көңүлүңүздү бир адамга сарптоо менен, сиз алдыга жылууга тоскоол болуп жатасыз. Сиз аларды көрө албагандыктан, мүмкүнчүлүктөрүңүздү колдонуп жаткан жоксуз. Сиз өзүңүздүн достук мамилеңизге өтө эле көңүл бурбай жатасыз!

Мамилелер жөнүндө эмне айтууга болот? Сиз каалайсызбы? Андай болсо, кантип эки кишиге сүйүүңдү жана убактыңды таратасың? Сиздин келечектеги шеригиңиз досуңузга ар дайым көңүл буруп, кызганып калышы мүмкүн, бул чоң көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Чоңдорго жаңы досторду табуунун 15 кызыктуу жолу

Биз убакытты жашообуздагы адамдардын арасында бирдей бөлүштүрүүнү үйрөнүшүбүз керек, бирок биз өзүбүзгө ошончолук көп каражат бөлүп беришибиз керек.

Бул сизди өзүмчүл кылбайт, сизди текке кетирбейт жана өзүмчүлдүккө мажбурлабайт, сизди биринчи орунга коюу башкаларга кам көрүү сыяктуу эле маанилүү экендигин түшүнгөн адам болуп калат.

Сиздин жөндөмсүз экениңизди билүү үчүн, Cod көз карандылыгынын 15 белгиси

Ишенимдүү достук тең салмактуу эмес, иштебей жана ден-соолукка зыян келтирет. Көйгөйдү оңой эле оңдой аласың, бирок адегенде достуктун эмне үчүн тең салмактуу болбой калганын билип ал.